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Vieni ad Imparare come respirare, muoverti liberamente  e aumentare la tua consapevolezza. Nel corpo e nella mente!

 


"Amo insegnare Yoga, ispirare e guidare le persone a scoprire la loro pace interiore attraverso la loro pratica personale"
MATTIA BELLANDI

Scopri BODY-MIND Yoga

Questa pratica e' conosciuta per la sua capacita' di ridurre lo stress ed incrementare il benessere, oltre ad offrire una varieta' di benefici  per la salute.
La pratica combina una serie di sequenze di yoga per il potenziamento e allungamento muscolare, una pratica di respirazione ed una parte finale di rilassamento.
Ha come obiettivo quello di lavorare sull’ascolto di sé attraverso le sensazioni del corpo e le tensioni più interne, a livello emozionale e mentale.

 

DOVE E QUANDO?

Le lezioni si terranno a Calvisano, in via monsignor Giuseppe Fiorini 2( sotto lo studio Bematt ) il Martedi dalle 19.00 alle 20,15 e il Giovedi' dalle 09,15 alle 10,30.
Le lezioni sono ad offerta libera il cui ricavato sara' devoluto a "Seva fund", un fondo che aiuta i villaggi poveri dell'India settentrionale.
Per prenotazioni ed informazioni chiamare o mandare un messaggio a  Mattia al 3333729773.


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